Луковый суп для похудения с сельдереем рецепт
Попробуйте луковый суп с сельдереем для похудения - вкусный и полезный рецепт. Узнайте, как приготовить и наслаждайтесь вкусом и эффектом!
Думаете, что диетическая еда — это скучно и безвкусно? Не спешите делать выводы! Сегодня я хочу поделиться с вами рецептом лукового супа с сельдереем, который поможет вам избавиться от лишних килограммов и при этом не навредит вашему вкусовому опыту. Приготовить такой суп — это как сходить в спортзал, только без лишней нагрузки на мускулатуру и переутомления. А кто знает, может быть, после этого вы решите начать заниматься спортом еще и на самом деле! Читайте дальше, чтобы узнать, как приготовить этот волшебный суп.
либо в качестве закуски перед основным приемом пищи. Он может заменить ужин или повторяться каждый день в течение недели в рамках диеты для похудения. Для лучшего результата рекомендуется употреблять суп вместе с низкокалорийными продуктами, калий и магний, которые помогают улучшить работу пищеварительной системы. Он также богат кверцетином, такими как овощи и фрукты.
Выводы
Луковый суп с сельдереем – это отличный способ похудеть и улучшить здоровье. Он богат витаминами и минеральными веществами и помогает укрепить иммунную систему. Рецепт очень простой и не требует особых навыков в кулинарии. Употребляйте его регулярно в рамках диеты для похудения и наслаждайтесь его вкусом и пользой для организма., который помогает снизить уровень холестерина в крови и уменьшить воспалительные процессы. Сельдерей в свою очередь является низкокалорийным продуктом, который богат витаминами и минеральными веществами. Он содержит кальций, мышц и сердца.
Рецепт лукового супа с сельдереем
Ингредиенты:
- 2 крупных лука
- 3 стебля сельдерея
- 2 зубчика чеснока
- 1 литр овощного или куриного бульона
- 1 столовая ложка оливкового масла
- Соль и перец по вкусу
Приготовление:
1. Нарежьте лук и сельдерей на кусочки.
2. Разогрейте оливковое масло в большой кастрюле и обжарьте лук и чеснок до золотистого цвета.
3. Добавьте сельдерей и обжарьте его вместе с луком в течение 5 минут.
4. Добавьте овощной или куриный бульон и доведите до кипения.
5. Уменьшите огонь и варите суп на медленном огне в течение 20-30 минут.
6. Добавьте соль и перец по вкусу.
7. Переложите суп в блендер и измельчите его до гладкой массы.
8. Подавайте суп горячим и наслаждайтесь его вкусом.
Как употреблять луковый суп для похудения?
Луковый суп с сельдереем можно употреблять как отдельное блюдо,Луковый суп для похудения с сельдереем: рецепт
В поиске идеальной фигуры мы готовы на многое. Но что если я скажу, что существует вкусный и полезный способ похудеть? Луковый суп с сельдереем – это не только вкусно, но и полезно для организма. Что же в нем такого особенного?
Как луковый суп помогает похудеть?
Лук содержит минеральные вещества и витамины, которые необходимы для здоровья костей
Смотрите статьи по теме ЛУКОВЫЙ СУП ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ С СЕЛЬДЕРЕЕМ РЕЦЕПТ:
https://www.lionbliss.org/group/lionbliss-group/discussion/be332bd2-4f2d-470a-b153-033a01066f3d